Das sind die Disziplinen

Weitsprung

Von einer Startlinie aus werden aus dem Stand fünf direkt nacheinander ausgeführte Schlusssprünge vorgenommen. Es muss mit beiden Beinen gleichzeitig abgesprungen und gelandet werden.

Zielwerfen

Von einer Abwurflinie aus müssen 6 Schlagbälle (200g) in jeweils einen der drei hintereinander liegenden Reifen (Durchmesser 70 cm) geworfen werden; Die Auftreffstelle zählt. Trifft man den Reifen selbst, so zählt der Treffer auch. Dabei erhält man 20 Punkte im mittleren und 10 Punkte in den beiden anderen Reifen. Kein Probewurf!

Linienlauf

Zwischen zwei Markierungen im Abstand von (siehe unten) soll so oft wie möglich hin- und hergelaufen werden. Die Hand muss dabei jeweils die Markierung (Holzklotz) berühren. Es wird die Anzahl der gelaufenen Strecken auf der Punktekarte notiert. Dauer der Übung: 30 Sekunden

Eine Veranstaltung des Turnverband Köln und der Agentur HEIMSPIELE
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